てんちょ日記

リハビリには自転車が一番!かな?

rihabiriride

2017年2月1日

先月傷めた腰の調子が良くなってきたので、リハビリを兼ね、1人トレイルライドを楽しんでまいりました。

都内から車で小一時間の距離とはいえ、現地に到着したときの気温は2℃。

ゆっくりとストレッチを行い、身体が温まったところでトレイルイン。

ゆる〜く登り、下りを長く楽しむ感じでアレンジしたルートはダートオンリーで約14㎞。

ちょいと硬めだった身体も5㎞ほど走ったところで調子が上がり、あまり休憩を入れずライド&ライド!

途中、MTB日和の取材クルーに遭遇したり、気になっていたルートの探索もオプションに入れつつ、楽しむこと2時間あまり。実に充実した半日でありました!

GATEGORIES : 
  • 日毎のたわごとや新商品、イベントのご案内等を徒然なるまま書きつづる店長ブログ。